Login • Lupa Password | Daftar segera dan nikmati pemasangan iklan baris secara gratis! |
Medanbisnisdaily.com-Jakarta. Apa yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Memasuki Usia 30-an?
1. Metabolisme Melambat
Saat memasuki usia 30-an, maka proses metabolisme mulai melambat. Itu artinya, akan sulit untuk menjaga berat badan kecuali dengan tetap menjaga pola dan nutrisi makan setiap harinya, serta tetap berolahraga.
2.Tulang Menipis
Katakan 'halo' pada nyeri sendi ketika memasuki kepala tiga. Semakin tua, maka tulang akan menipis. Maka dari itu, sebelum saatnya tiba disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan kaya kalsium dan tetap aktif bergerak.
3. Keriput Muncul
Ini yang paling ditakuti para wanita, masuk usia 30 mulai muncul keriput-keriput di wajah yang menandakan penuaan. Dianjurkan untuk menggunakan tabir surya dan pelembab, serta merawat kulit sebagaimana mestinya sejak dini.
4. Kesumburan Menurun
Pada usia 30-an, kesuburan wanita akan menurun dan perubahan hormon yang dapat menyebabkan pre-menopause pada beberapa wanita.
5.Cenderung Stres
Memasuki kepala tiga, seseorang lebih cenderung untuk mengalami stres, karena begitu banyak tanggungjawab yang diemban pada usia itu. dcn