Login • Lupa Password | Daftar segera dan nikmati pemasangan iklan baris secara gratis! |
Medanbisnisdaily.com - Lubukpakam. Guna meningkatkan kemampuan fisik serta stamina pemain, pelatih PSDS Deliserdang Ansary Lubis menerapkan program latihan fisik bersama bola. Hal itu dilakukan untuk menghadapi liga 3 musim tahun 2018.
"Kita buat latihan fisik dengan teknik bermain dengan bola agar pemain tidak bosan. Karena bila latihan fisik dilakukan secara monoton, pemain akan bosan," kata Pelatih Kepala PSDS Deliserdang, Ansary Lubis ketika ditemui di Stadion Baharroedin Siregar, Lubukpakam Senin (18/3/2018) sore.
Sebanyak 19 pemain PSDS yang hadir mendapat latihan fisik bersama bola. Dimana setiap pemain diinstruksikan melakukan crossing bola kepada temanya yang berada di tengah lapangan.
Selanjutnya hasil crossing itu dioper kembali ke arah sayap kiri. Sedangkan pemain yang mengoper pertama berlari mengantikan posisi temanya yang berada di tengah. Kemudian pemain yang di tengah mengambil posisi ke sebelah kiri lapangan untuk menunggu operan bola kembali.
Selanjutnya, pemain tersebut mengcrossing ke arah gawang. Di sana telah menunggu seorang pemain untuk melakukan eksekusi bola yang dioper kepadanya. Putaran latihan fisik bersama bola itu dilakukan berulang-ulang. Sehingga pemain memahami teknik crossing serta kemampuan sprint dilatih.
"Biar mereka mengetahui bahwa ketika crossing harus ada yang mengeksekusi bola ke gawang dan menghasilkan gol. Bagi pemain,latihan fisik demikian tak membebani rasa bosan, tetapi stamina serta kemampuan kecepatan lari diuji disini," papar Ansary.
Menurut mantan pemain termahal Indonesia ini, sepakbola butuh stamina serta fisik yang prima di setiap pertadingan atau kompetisi.
"Bila pemain tak memiliki kemampuan fisik yang cukup serta badan yang tak bugar, tim akan terancam kalah bila menghadapi lawan," bilangnya.
Ketua Umum PSDS, Khairum Rezal menyerahkan seluruhnya kepada Ansary. Dirinya berkeyakinan bahwa Ansary mampu memberikan yang terbaik buat 'traktor kuning'. "Ansary kan memiliki sertifikat A, AFC. Apa yang diperbuat Ansary adalah yang terbaik buat tim. Saya percaya seratus persen," papar Khairum.